Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 111,54g.
Frühstück: Сваля Сыр Маасдам, Петропавловское Молоко 2,5%, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Вареное Яйцо, Клубника. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батат, Рис Вареный. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Zero Кетчуп, Bonduelle Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), EPICA Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Qazprotein Протеин. mehr...
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konstantes Gewicht
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01lucky's Gewichtsverlauf
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