Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Котлета Говяжья, Легко Цезарь, Суп Грибной. Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Хурма, Свинина Запеченая, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|