Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 141,65g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Груша, Морковь, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Ополье Молоко 3,2%, Авокадо. Mittagessen: Котлеты, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чечевица, Сельдерей, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|