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1104 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: 壽桃牌 廈門麵線, 炒雞蛋, 綠辣椒, 番茄. Mittagessen: 蝦米, 7-11 紅豆包, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 秋葵（冷凍）. Abendessen: 蝦米, 素炒芹菜, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 安怡 高鈣低脂奶粉. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, 分段跑2.5公里 - 22 Minuten, Tabata 运动 - 10 Minuten. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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