Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Красная Икра Горбуша Соленая в Масле, ВкусВилл Спортхлеб, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Abendessen: Говядина Постная, Жизнь Март Капуста Тушеная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Snacks/Sonstiges: Мёд, Гранат, Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Финик. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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