Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 13,87g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Лимонный Сок, Семена Льна, Тунец в Воде (Консервы), Желтая Кукуруза, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Обычное Кофе, Яблоко, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кинза, Приготовленная Морковь, Приготовленная Летняя Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Лук, Морские Водоросли, Чеснок, Приготовленный Лук, Соевое Мясо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angesha2020's Gewichtsverlauf
|