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205-70 pounds down
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93,0 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 114,56g | Eiw: 163,76g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Boiled Egg, Sweet Red Peppers , Mixed Salad Greens, Red Onions, Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Apples , Shrimp, Black Pepper , Garlic Powder , Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Date, Chicken Breast, Salmon Cake or Patty. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
wow impressive congratulations 👏👏 hard work
10 Nov 21 vom Mitglied: ridemariel
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jabl030405's Gewichtsverlauf
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