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55,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 151,39g.
Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Pepino (com Casca), Brócolis, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce. Abendessen: Filippo Berio Pesto, Ovo, Isabela Espaguete com Ovos. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nutella Nutella, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
relógio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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