Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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302 kcal
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Fett: 9,26g | Eiw: 6,16g | Kohlh: 49,58g.
Frühstück: Speculaas, AH Pure Chocolade. Abendessen: Maggi Jus Naturel, Koolraap, AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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life.as.emma's Gewichtsverlauf
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