Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Natural, Café con Leche Semi Descremada, Mollete. Mittagessen: Café Espresso, Patatas Fritas, Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Solomillo de Cerdo, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Tarta de Calabaza, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Queso Roquefort, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Shokero's Gewichtsverlauf
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