Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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86 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 210,98g.
Frühstück: Peach, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Mittagessen: Carolitas Pastel de Frango, Qualitá Salada de Frutas, Club Social Integral Tradicional, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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