Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
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80 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: Budynie Czekoladowe, Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Szynka Drobiowa, Delma Delma Extra z Masłem, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Herbata z Cukrem. Abendessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwone Wino Stołowe, Tesco Warzywa na Patelnię, Karczek. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
sex - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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