Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Пиканта Аджика Домашняя, Активия Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свинина Запеченая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Пекинская Капуста, Голубцы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|