Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: Миндаль, Семена Льна, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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