Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 72,70g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Fresh Косичка Копченая, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Молочная из Полбы (Полбяная Каша) Сик, Рот Фронт Василек. Mittagessen: Каждый День Салями Туринская, Orbit Сладкая Мята, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Магнит Яйцо Варёное, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Народный Гематоген с Кедровым Орехом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Сахар, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарин, Глобус Стебель Сельдерея. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Станция Молочная Кефир 3,2%, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Злаки, Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Му-Му Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|