Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Сахар, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Mittagessen: Сахар, Грецкие Орехи, Морковь, Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Сахар, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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