Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Сваля Сыр Маасдам, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Вареное Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Клубника. Mittagessen: Zero Кетчуп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Zero Кетчуп, Bonduelle Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Philadelphia Original Сыр Филадельфия Мягкий, EPICA Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
01lucky's Gewichtsverlauf
|