Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Delhaize Croissant, Delhaize Crunchy Muesli Nature, Aldi Halfvolle Melk. Mittagessen: Delhaize Kabeljauwfilet, Primo Snacks Aardappelpartjes met Zeezout. Abendessen: Delhaize Kipfilet, Delhaize Grijze Garnalen. Snacks/Sonstiges: Pruimen, My Protein Layered Traet Birthday Cake, Arla Skyr Aardbei, Milbona Skyr Framboos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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