Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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146,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 46,05g.
Frühstück: Almare Dill-Sahne-Heringsfilets, Aldi Gurkensalat, Lidl Eiweißbrot, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Gutes Land Joghurt. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, Quellbrunn Mineralwasser Classic, Milsani Kaffeesahne 10%, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ÄndiDoubleSix's Gewichtsverlauf
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