Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 86,15g.
Mittagessen: Ledesma Azúcar, Huevo, Swift Salchichas. Abendessen: Banana, Frutillas, Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Cremoso Sancor, Hamburguesa de Pollo, Express Galletitas Clásicas, Ilolay Yogurt Entero Firme Frutilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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genomoran's Gewichtsverlauf
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