Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 19,66g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 167,69g.
Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Лазанья с Мясом, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|