Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
108 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 89,14g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, BH Batata Palha Extra Fina, Kitano Molho de Pimenta. Abendessen: LeBon Presunto Magro, Ruffles Batata Frita, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Light sem Sal, Melancia, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rico5762's Gewichtsverlauf
|