Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Моя Цена Батон Нарезной, Каша овсяная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Суп с форелью. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Переяславль Плавленый Сыр. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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