Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 18,75g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: يومي Toast Bread White, المراعي جبنة فيتا لايت, Nada Greek Yogurt, قودي تونة خفيفة بالماء والملح. Mittagessen: يومي Toast Bread White, يومي Toast Bread White. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magdi.mk's Gewichtsverlauf
|