Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 37,97g.
Frühstück: Yeşil Çay, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta, Avokado. Mittagessen: Doğadan Beyaz Çay, Ceviz, Dost Laktozsuz Süt, Ananas. Snacks/Sonstiges: Zencefil, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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oozgers's Gewichtsverlauf
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