Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 138,36g.
Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Mymuesli Superchoc. Abendessen: Bruine Boterham, Spiegelei, Kebab. Snacks/Sonstiges: Milka Paaseitje. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alexvause30's Gewichtsverlauf
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