Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Perfectly Crisp Parmesan Cheese Crisps, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Abendessen: Butter , Toasted Rye Bread , Atkins French Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden, America's Choice Red Delicious Apple. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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ElizabethEl's Gewichtsverlauf
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