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That’s it. So angry at myself. Gonna do everything properly now.
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62,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Blueberries , IKEA Knackerbrod Flerkorn, Caviar, Coles Avocado. Mittagessen: Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Abendessen: Black Olives, Coles Tasty Cheddar Shredded, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Woolworths Select Corn Cob, Red Tomatoes , Mountain Bread Rye Wrap. Snacks/Sonstiges: Sugar, Bresaola. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aolichi's Gewichtsverlauf
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