Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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54 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 244,52g.
Frühstück: Mangga, SariWangi Teh Hijau, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Mr. Bread Roti Manis Coklat, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Good Day Cappuccino. Abendessen: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Filma Margarin, Sawi Hijau, Nescafe Classic, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Coklat. Snacks/Sonstiges: Mangga, Roove Collagen Drink, Aqua Air Mineral. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wulandariolls's Gewichtsverlauf
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