Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Одари Молоко 3,2%, Льняное Масло, Кукурузная Каша. Mittagessen: Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Food Master Кефир 2,5%, Шпроты, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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