Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: 麥片, 朱古力, 咖啡. Mittagessen: 咖啡, 提拉米蘇, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 梳乎厘芝士蛋糕, 煙肉, 好E食 卡邦尼闊條麵. Abendessen: 雞蛋（整個）, 可樂 (Coca Cola) Coca-Cola Plus, 秀珍菇, 杏鮑菇, 金針菇, 香菇, 湯, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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