Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 95,12g | Eiw: 155,35g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Яйцо, Myprotein High Protein Bar, Груша, Авокадо, Ополье Молоко 3,2%, Морковь. Mittagessen: Ополье Молоко 3,2%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Anellini, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Котлеты, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Ванилью, Груша, Авокадо, Молоки жареные, Горбуша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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