Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
78,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 23,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2021:
299 kcal Fett: 3,80g | Eiw: 9,14g | Kohlh: 62,19g.   Frühstück: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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