Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 32,13g | Eiw: 60,10g | Kohlh: 30,12g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|