Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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