nechaevat's Notizen, 14 Nov 21

Доброго воскресного утра!
Завтрак 285k
* какао с добавлением цельного молока
* бутеры из ржаного хлеба с семенами подсолнечника, творог мягкий, форель слабосолёная
* огурец, пекинская капуста
* яйцо всмятку
Хорошего выходного дня!

Diätkalender ansehen, 14 November 2021:
1505 kcal Fett: 58,21g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 162,37g.   Frühstück: Блины на пахте, Пекинская Капуста, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Какао с добавлением молока. Mittagessen: Салат из пекинской капусты, Пюре картофельное, Куриное филе в фольге. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Виноград, Блины на пахте, Кофе со специями. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Перекресток Яблоко Красное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Славянка Золотой Степ (19г), Конфета, Чай, Запеканка творожная с бананом и маком. mehr...

87 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Доброе утро, Танюша 🤗 приятного аппетита и хорошего дня! 😘😘😘 
13 Nov 21 vom Mitglied: Наташа300
приятного аппетита 👌 
13 Nov 21 vom Mitglied: shevchenkoyuliya1996
Куколка39 Наташа, привет 🥰 спасибо большое 🤗💐💖💖💖 взаимно! 
14 Nov 21 vom Mitglied: nechaevat
shevchenkoyuliya1996 Юля, благодарю 🤗 Хорошего настроения 🥰💐💐💖 
14 Nov 21 vom Mitglied: nechaevat
Так все вкусно и полезно)😇 
14 Nov 21 vom Mitglied: KATe_RINa1709
KATe_RINa1709 спасибо большое 🤗 Катя, хорошего дня 🥰 
14 Nov 21 vom Mitglied: nechaevat

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nechaevat's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.