Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 59,09g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Лук, Лаваш Армянский, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|