Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Pan Integral, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pastel de Terciopelo Rojo, Hacendado Leche Desnatada, Manzana. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Pera, Caqui, Eroski Paella Valenciana. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Albóndigas de Carne, Aceite de Oliva. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Kochen - 14 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Bügeln - 45 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Putzen - 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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