Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2889 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 136,45g | Kohlh: 392,85g.
Frühstück: Bananenbrot. Mittagessen: Heidelbeeren, DM Bio Ahornsirup Grad A, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Alpro Soya Skyr Style Vanille. Abendessen: Mein Veggie Tag Veganer Bio Tofu Natur, Karotten, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream, DM Bio Rosinen, Alpro Soya Skyr Style Vanille. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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