Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2011
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101,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 361,38g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Deli Soup, Salted Butter, British Breakfast Bread. Abendessen: Yoghurt (Stylesse), tomato puree, Pink Salmon, penne, Sea Salt, Worcester Sauce, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Stylesse Cereal Bars - Pear and Chocolate, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Mint Tea, Banana, Pear, Water. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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