Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
103,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 17,52g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Gorilla Энергетический Напиток, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Mittagessen: Gorilla Энергетический Напиток, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Timur Sattybayev's Gewichtsverlauf
|