Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 차전자피, 커클랜드 프로틴바 초콜릿 피넛 버터 청크, 일양약품 신바이오틱스, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리. Mittagessen: 성심당 부추빵, 타코야끼, 갈비탕, 함박스테이크, 냉모밀, 모닝빵, 탕수육, 참치회, 캘리포니아 롤, 연어초밥. Snacks/Sonstiges: 크라운 빅파이, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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