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Opinion Time! when should you weigh yourself? Once a week or everyday? I'd love to know everyone's thoughts on this!
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1080 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: Boar's Head Yellow American Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. Mittagessen: Mama Cozzi Veggie Cauliflower Crust Pizza. Abendessen: Mama Cozzi Veggie Cauliflower Crust Pizza, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. Snacks/Sonstiges: Jennies Organic Macaroons Chocolate Drizzle. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Weigh first thing in morning before eating or drinking anything. Empty bladder of liquids. Weigh everything day but post 7-day average once per week to smooth out normal daily fluctuations. My 2c.
Best wishes on your journey!
02 Dez 21 vom Mitglied: sk.17
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03 Dez 21 vom Mitglied: Triciah7707
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Triciah7707's Gewichtsverlauf
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