Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2014
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 168,43g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). Abendessen: Fresh Express Spring Mix, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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