Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 101,43g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде, Морковь. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Салат Греческий, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Магнит Банан. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chernova.alena's Gewichtsverlauf
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