Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Овсяноблин. Mittagessen: Соевый Соус, Пирожное картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Freshsecret Морковь По-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо (Целое), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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