Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Гренки с Приправами, Сахар, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Mittagessen: Винегрет, Гренки с Приправами. Abendessen: Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Snacks/Sonstiges: Пряники, Мандарины, Мёд. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alevtayne's Gewichtsverlauf
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