Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 134,75g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Ударница Зефир Шармель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Азифуд Соевый Соус, Barilla Макароны Pipe Rigate, Троекурово Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сахар, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Окей Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
|