|
Tostada con jamón serrano y un poquito de aceite virgen extra
|
2088 kcal
|
Fett: 94,40g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Mollete. Mittagessen: Miel, El Corte Inglés Yogur Griego Natural, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mandarina, Hacendado Migas, Lomo Embuchado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Café Espresso. mehr...
|
|
1821 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Cinta Correr - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shokero's Gewichtsverlauf
|