Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Данон Актимель Натуральный, Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Котлеты из Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Lindt Шоколад с Мятой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Пряники Заварные Классические, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Магнолия Шарлотка с Яблоками, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|